Mind Games: Miten Hypnoosi toimii

Sana "hypnoosi", kuten saatat arvata, tulee antiikin Kreikasta. Näin mytologia kutsui unen jumaluutta, eikä kuolevainen eikä jumalat voineet vastustaa hänen hurmaa. Kreikkalaiset käyttivät hypnoosia lähinnä sairaiden auttamiseksi: erityisvalmistelujen jälkeen ne pakattiin eläinten ihoon ja vietiin temppeliin, minkä jälkeen heidät nukutettiin. Hinduilla oli samanlainen rituaali - he uskoivat, että tällaisen "temppelin unen" aikana voit kommunikoida jumalien kanssa, oppia heiltä reseptiä sairaudesta ja virittää itsensä parantumiseen. Muinaiset egyptiläiset käyttivät hypnoosissa kiiltäviä esineitä ja pakottivat henkilön tarkkailemaan kohteen liikkumista. Myöhemmin tiede vahvisti, että harkittaessa tällaista gizmosia mieli ja ruumis upotetaan erityiseen tilaan.

Hypnoosia sellaisenaan voisi kutsua eri maissa eri tavoin, mutta sen olemus oli suunnilleen sama. Vanhimmat shamaanit olivat tunnettuja tekniikoita, joilla oli mahdollista tuoda henkilö transsiin. He käyttivät sitä, kun he kommunikoivat henkien kanssa tai parantuivat sairaat. Australian aborigeenit upotettiin kirurgiseen operaatioon joutuneiden transaktiotilaan, esimerkiksi raajan amputointiin. Intialaiset shamaanit käyttivät hypnoosin menetelmiä: rummun ääni, tulen savua, päihtyvien uutteiden käyttöä.

Vanhat käyttivät hypnoosia parantamaan ja kommunikoimaan henkien kanssa

Kuuluisa sveitsiläinen tutkija Paracelsus, jonka teokset kuuluvat XVI vuosisadalle, uskoivat, että ihmisen sairauksia on tarkasteltava luonnon ja maailmankaikkeuden tasolla. Hän esitteli "magnetismin" käsitteen, jota voidaan joissakin venytyksissä kutsua yhdeksi hypnoosin ilmenemismuodoista. Paracelsus uskoi, että henkilön sairaus voidaan kirjaimellisesti "vetää pois" tietyn magneetin avulla. Käytännöllisesti katsoen mikä tahansa esine voisi toimia magneettina: Paracelsus ei antanut paranemisobjektia tiettyyn kohteeseen, vaan potilaan uskomuksella, että tämä auttaisi häntä.

Hypnoosi saavutti 1900-luvun tieteellisen tutkimuksen aiheena kukoistamisensa: syntyi teoria "nesteistä", jotka voitaisiin välittää yhdeltä henkilöltä toiselle. Itävallan tiedemies Franz Mesmer oli vakuuttunut siitä, että hän pystyi parantamaan sairaita käsien kautta ja koskettaa. Mesmerin teoria oli aika suosittu ajan aristokratiassa, mutta sai myös huomattavan määrän kritiikkiä. Myöhemmin tiede epäili "nesteiden" olemassaolon, mikä ei kuitenkaan estänyt ns. "Parantajia" lataamasta vettä ja käsittelemään energiaa television kautta paljon myöhemmin, 1900-luvulla.

Kuuluisien henkilöiden joukossa, jotka käyttivät hypnoosia hoitotarkoituksiin, oli ranskalainen tiedemies Jean Charcot: hän teki XIX-luvun 70-luvulla tieteellistä yhteisöä edustavien naisten historiallisen hypnoosin esittelyistuntoja. Charcot lähestyi asiaa perusteellisesti ja täydensi hypnoottisten tekijöiden arsenaalia sähkön, valon, äänen, paineen, lämpötilan, lääkkeiden ja kosketuskontaktin avulla.

Hypnoosi tieteellisen tutkimuksen aiheena kukoisti 1800-luvulla.

Toinen ranskalainen lääkäri Hippolytus Bernheim, Nancy-hypnoosikoulun johtaja, ilmaisi hypoteesin, että tekniikan vaikutuksen perusta on potilaan mielessä eikä ulkoisissa tekijöissä. Toisin sanoen, istunnon suorittavan henkilön riittävän voimakkaalla itsensä ehdotuksella ja valtuutuksella, loppuosa tekee henkilö, joka on hypnotisoitu tai pikemminkin hänen mielikuvituksensa ja mielikuvituksensa. Burnheim uskoi, että ominaisuudet, kuten ääni, valo ja muut manipulaatiot, eivät ole lainkaan pakollisia.

Mutta mikä on hypnoosi modernin tieteen kannalta? Hypnoosin tilaa kuvaavat seuraavat ilmenemismuodot: lisääntynyt ehdotettavuus, rentoutuminen ja voimakkaasti toimiva mielikuvitus. Samalla se ei näytä uneksi, johon me sukellamme yöllä, vaan muistuttaa meitä siitä unohduksesta, että me joutumme hereillä, esimerkiksi lukemalla jännittävää kirjaa tai katsomalla elokuvaa. Tämä on samanlainen kuin prosessi, jossa mielemme on täysin imeytynyt, huomion keskipiste on yhdellä esineellä eikä hajallaan, kun emme ole pimeässä.

Itse asiassa me joutumme transsiin lähes joka päivä: ollessamme pyörällä, syömällä lukemiseen, kastelemalla kukkia tai pesulevyjä. Tällaisissa tilanteissa muodostuu jotain mikrokosmoa, jossa tunteemme vallitsevat, ne myös ottavat tietoisuuden. Jotkut tutkijat määrittävät tämän jokapäiväisen rutiinin omaan hypnoosiinsa. Kun hypnoottinen vaikutus tulee ulkopuolelta, meitä alistetaan samanaikaisesti ulkopuolelta ja sisäpuolelta: ammattitaitoinen hypnotisti voi saada meidät toteuttamaan kuvitteellisen tunteen todellisena, sanoen esimerkiksi, että olemme juuri syöneet suklaapatukan, ja reseptorimme tuntevat, että tämä maku on suussa . Samankaltaisia ​​ideoita voi innostaa itse.

Rutiini, kuten astianpesu tai kirjan lukeminen, on eräänlainen itsestään hypnoosi.

Hypnoosityön perustana on tajunnan tukahduttaminen ja alitajunnan työn aktivointi: se tulee esille, kun mieli havaitsee sivulta. Se on alitajunta, joka on vastuussa miljoonista impulsseista, joita teemme joka toinen olemassaolomme: hengitys, kävely, fysiologiset reaktiot, päätösten tekeminen. Se toimii yhdessä tajunnan kanssa, mutta se suorittaa koko "näkymättömän" osan, josta emme ajattele ollenkaan, eli automaatiota. Harjoitukset, jotka tähtäävät syvään rentoutumiseen ja keskittyvät yhteen asiaan, voivat tehdä alitajunnan, johon hypnoosi ohjataan, ottamaan johtavan aseman.

Kun työskentelet suoraan alitajunnan kanssa, avautuu mahdollisuuksia, joita tietoisuus piilottaa tai tukahduttaa. Alitajunta ohjataan impulsseista ja mielikuvituksesta. Esteet poistetaan, ja mitä voidaan kutsua "puhtaaksi syyksi", tulee esiin. Tällaista tekniikkaa käytetään tehokkaasti psykoanalyysissä, varsinkin kun on tarpeen voittaa kovettuneen potilaan fobia. Samanaikaisesti hypnoosi ei voi innostaa ihmistä ajatuksella, joka ei löydä vastausta alitajunnassaan: se reagoi ulkopuolisista impulsseista, mutta sitä rajoittaa myös tietyt esteet, jotka liittyvät esimerkiksi perushermoihin, kuten selviytymiseen. Hypnoosin tavoitteena on työskennellä tunteiden, kehon tunteiden ja muistojen kanssa - alitajunnan vastuulla. On kuitenkin olemassa vaara, että muodostuu vääriä muistoja, jotka voidaan kovettaa potilaan muistissa ja antaa vastakkaisen vaikutuksen terapeuttiseen. Jos puhumme työskentelystä lääkärin kanssa, tällaiset menettelyt toteutetaan mahdollisimman tarkasti.

Hypnoosi ei pysty inspiroimaan ajatusta, joka ei löydä vastausta alitajuntaan

Hypnoosilääkärit tietävät, että henkilö voidaan upottaa transsiin vain tietyin edellytyksin: ensinnäkin, hän haluaa olla hypnotisoitu; toiseksi hänen on uskottava, että hänellä on hypnoottinen vaikutus; kolmanneksi, kohteen on oltava rento, mukava. Hypnoosiin upottamiseen on useita menetelmiä: keskittyminen liikkuvaan kohteeseen tai silmäkosketukseen; kovat ja äkilliset käskyt, joiden paineessa mieli luopuu, vetäytyy ja antaa tien alitajuntaan; asteittainen syvä rentoutuminen ja mielikuvituksen aktivointi, kun meitä pyydetään esimerkiksi tuntemaan lämpö ja tuntemaan, kuinka me makaamme valkoiselle hiekalle ja kuuntelemme aaltojen surffausta; ruumiin tasapainon katoaminen avaruudessa tekemällä hitaita, rytmisiä liikkeitä (kuten vauvan asettaminen telineeseen). Henkilön ehdotettavuuden tasosta riippuen hypnoosin saapumisaika voi vaihdella muutamasta minuutista puoleen tuntiin.

Hypnoosia ei käytetä pelkästään psykoterapiaan, joskus siitä tulee tapa ansaita niille, jotka ovat onnistuneet hallitsemaan tekniikan. Nykyaikainen tiede on kuitenkin taipuvainen uskomaan, että hypnoosi ei ole ollenkaan taika, joka, kuten loitsu, pystyy pakottamaan kohteen tekemään mitään. Prosessin perusta itsesuorituksen lisäksi on vaikutus alitajuntaan, eikä se kykene toimimaan itsensä vahingoksi.

Katso video: the secret frequency for lottery winning MegaMillions binaural beats for money and luck ASMR (Marraskuu 2019).

Loading...

Suosittu Luokat